همای رحمت

آیا تصمیم به طلاق می‌تواند ژنتیکی باشد؟

 



تأثیر طلاق

تصمیم به طلاق می‌تواند ژنتیکی باشد

 

آیا ممکن است طلاق، بین نسل‌ها منتقل شود فقط به این دلیل که بچه‌ها با والدین از هم جدا شده‌شان زندگی می‌کنند، یا اینکه پدر و مادر «ژن طلاق» را انتقال می‌دهند؟ مطالعات پیشین همیشه نشان داده‌اند که بچه‌های طلاق، بیشتر در معرض طلاق در زندگی‌ آینده‌ی خود در بزرگسالی هستند. اما چرا اینگونه است؟ آیا طلاق بواسطه‌ی عوامل اجتماعی و روانشناسی، مثلا تمایل بچه‌ها به تقلید از والدین، منتقل می‌شود یا اینکه ممکن است دخالتی ژنتیکی این میان نقش داشته باشد؟

 

تصمیم به طلاق می‌تواند ژنتیکی باشد 

تحقیقی جدید که به زودی در نشریه‌ی Psychological Science منتشر خواهد شد، این موضوع را آشکارتر می‌کند.

 

این تحقیق توسط دانشمندان دانشگاه کومون ولث ویرجینیا (VCU) در ریچموند و با همکاری تیمی در داشنگاه لوند سوئد انجام شد.

 

چرا طلاق در خانواده جاری می‌شود؟ 

پروفسور سالواتوره می‌گوید: ما بررسی کردیم که آیا فرزندانی که والدین بیولوژیکی‌شان طلاق گرفته بودند، بیشتر در معرض جدایی و طلاق در زندگی آینده‌‌ی خود بودند یا نه. ضمنا این را هم بررسی کردیم که آیا بچه‌هایی که پدر و مادر خوانده‌شان طلاق گرفته بودند هم بیشتر در معرض جدایی در زندگی آینده‌ی خود بودند یا خیر.

 

اگر بچه‌ها همانند والدین بیولوژیکی خود عمل کنند، ما می‌فهمیم که این عامل ژنتیکی است که منجر به این تشابه شده است چون والدین بیولوژیکی، تنها ژن‌ها را به فرزندان خود منتقل می‌کنند. و برعکس؛ اگر بچه‌ها همانند والدین خوانده‌ی خود رفتار کنند، ما می‌فهمیم که دلیل این تشابه، بزرگ شدن در شرایط طلاق است، زیرا پدر و مادر خوانده، فقط محیط و شرایط زندگی را ( و نه ژن‌ها) برای فرزند خوانده‌های خود فراهم می‌کنند.

 

دانشمندان، تجزیه و تحلیل گسترده‌ای روی 82698 فرزند انجام دادند که بیانگر تاثیرات محیطی چشمگیری بود. اما وقتی این محققان سعی کردند با استفاده از اطلاعات جمع آوری شده از فرزندان بیولوژیکی و فرزند خوانده‌ها، به نتیجه‌ای برسند، معلوم شد فرزند خوانده‌ها از نظر طلاق، مشابه والدین بیولوژیکی خود عمل می‌کردند، نه شبیه پدر و مادر خوانده‌ی خود. بنابراین پژوهشگران نتیجه گرفتند شواهد مستدلی وجود دارد که نشان می‌دهد فاکتورهای ژنتیکی، بر واگیر داشتن طلاق میان نسلی دخیل است، اما شواهدی که برای تاثیرات محیطی طلاق وجود دارد، ضعیف هستند.

نوشته شده در شنبه 13 آبان 1396ساعت 15:40 توسط محسن کریمی|

9 پیشنهاد برای رهایی از احساس ناکامی
مجموعه: برای زندگی بهتر
 

مواجه با ناکامی ها

 
 

کارهای ساده ای وجود دارد که هر فردی می تواند برای بهبود حال خود انجام دهد‎

 

کارهای ساده ای وجود دارد که هر فردی می تواند برای بهبود حال خود انجام دهد. احساس ناکامی یکی از رایج ترین مشکلات روان شناسانه است که هر فردی ممکن است با آن رو به رو شود.

 

نمره بد در یک امتحان، نرسیدن به جایگاه کاری مد نظر یا حتی دیدن یک رفتار بد از همسر یا فرزند، می تواند باعث احساس ناکامی در انسان شود. واضح است که لازم نیست همه توصیه هایی را که در ادامه مطرح می شود، انجام دهید.

 

تنها کافی است آن دسته از راه هایی را امتحان کنید که با آن ها بیشترین احساس راحتی را دارید یا حس می کنید برای شما آسان تر هستند. شایان ذکر است این مقاله توسط دکتر «نیل برتون» استاد دانشگاه آکسفورد انگلیس، روان پزشک، نویسنده و برنده جوایزی همچون نفر اول انجمن نویسندگان روان شناس جهان و بهترین مقاله در انجمن روزنامه نگاران روان شناس انگلستان نوشته شده است.

 

فراموش نکنید در صورتی که پس از بهبود حال تان بتوانید این عادات خوب را نیز ادامه دهید، باز هم احساس بهتری خواهید داشت.

 

1-زندگی را آرام تر پیش ببرید

کارهای بزرگ را به کارهای کوچک تر تقسیم کنید و زمان های دقیق تری برای انجام آن کارها در نظر بگیرید. سعی کنید میزان استرس خود را پایین بیاورید و خودتان را به دلیل این که به سرعت اقدامی برای پیشرفت نمی کنید، سرزنش نکنید. شما فقط دارید به خودتان برای بهتر شدن حال تان فرصت و زمان می دهید. فقط به خودتان بگویید که قدمی به عقب برمی دارم تا بتوانم پرش بلندتری داشته باشم.

 

2-اصولی بخوابید

یک خواب خوب شبانه یا حتی یک چرت خوشایند می ‌تواند به کلی موجب تغییر حال شما شود. برای خواب بهتر و طولانی ‌تر، چند توصیه مهم وجود دارد. هر شب در یک ساعت مشخص به رخت خواب بروید و در یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. اتاق خواب تان باید تا حدودی تاریک باشد، سر و صدا نداشته باشد و از آن تنها برای خوابیدن استفاده کنید.

 

3-حواس خودتان را پرت کنید

کارهایی انجام دهید که معمولا از آن ها لذت می برید حتی اگر برای دیگران هیچ جذابیتی نداشته باشد. به طور مثال، کتاب دوران کودکی تان را بخوانید، به خرید بروید یا این که در سینما فیلمی را ببینید، غذایی بپزید و زمانی را با یک دوست قدیمی بگذرانید. هر کاری که شما را مشغول و حواس تان را از افکار منفی دور می کند، حال تان را بهتر می کند.

 

4-با افکار منفی بجنگید

فهرستی از تمام چیزهای مثبت درباره خودتان و موقعیت تان تهیه کنید و آن را همراه تان داشته باشید و در طول روز چندین بار آن را مرور کنید. هر قدر هم احساس نگون بختی می کنید، به خاطر داشته باشید که این احساسِ هر روز شما نبوده و همواره نیز نخواهد بود.

 

5-وقت بیشتری را با فامیل و دوستان بگذرانید

صحبت با دیگران درباره احساسات مان و همچنین بهره مندی از نظرات و حمایت اطرافیان، کمک شایانی به تغییر حال و هوای روانی انسان می کند. از این که به دیگران بگویید به کمک شان نیاز دارید، نترسید و از این که کمک آن ها را بپذیرید، احساس گناه نکنید. البته در انتخاب این فرد دقت کنید که علاوه بر همدل بودن، انسان مورد اعتمادی هم باشد. به طور کلی، گذراندن وقت با افراد دلسوز و همراهی با آن ها در انجام برخی کارها می تواند به بهبود حال شما کمک کند.

 

6-درباره بهبود حال تان واقع گرا باشید

به دست آوردن روحیه و پاک کردن احساس ناکامی از ذهن، ناگهانی نیست و به صورت تدریجی رخ می دهد. حتی قبل از آن که شروع به بهتر شدن کنید، به احتمال زیاد حال تان بدتر هم می شود اما به محض آن که در مسیر درست قرار بگیرید، روزهای شیرین در انتظارتان خواهد بود.

 

7-در این روزها تصمیم سرنوشت زا نگیرید 

در این روزها از انجام کارهای مهم یا تصمیم گیری درباره آن ها دوری کنید. این موضوع شامل ترک کردن شغل تان، طلاق گرفتن از همسرتان یا صرف هزینه های هنگفت می شود. در بحبوحه افسردگی و پریشانی، اشتباهات فکری ممکن است حس قضاوت و داوری شما را تضعیف کند اما نباید با تصمیم های اشتباه، راه برگشت را ببندید.

 

8-تنها نمانید

به هیچ وجه به تنهایی رو نیاورید. از خانه بیرون بزنید، حتی شده برای خرید یک پاکت شیر یا قدم زدن در پارک. روشنایی روز، هوای تازه و زندگی پر جنب و جوش روزانه، همگی می توانند علاوه بر منظره‌ های طبیعت و صداها و بوهای آن، بسیار کمک کننده باشند. اگر می توانید کمی ورزش نرم انجام دهید. به طور مثال 20 دقیقه پیاده روی.

 

9-یک شماره برای تماس اضطراری داشته باشید 

باید بدانید که اگر احساس ناکامی و هجمه افکار منفی را کنترل نکنید، احتمالا افکار خیلی سیاهی به سرتان خواهد زد. همین حالا تصمیم بگیرید که اگر با چنین افکاری مواجه شدید، می خواهید با چه فردی تماس اضطراری برقرار کنید. این فرد می ‌تواند یکی از اقوام یا دوستان یا پزشک شما باشد.

نوشته شده در جمعه 12 آبان 1396ساعت 14:29 توسط محسن کریمی|


آخرين مطالب
» راهنمای خرید ویدئو پرژکتور
» خرید دستگاه کنسول بازی خانگی
» سرفصل نیازهای اساسی ویدئو پروژکتورهای سه بعدی
» دوربین های مداربسته با رزولوشن بالا
» انواع ویدئو پرژکتور و کارآیی های آنها‎ ‎
» معرفی ماساژور برقی همه کاره
» دلایل رایج برای خرید دستگاه تصفیه هوا
» آیا دستگاه های تصفیه هوا برای بهبود آلرژی موثر است؟
» از میهن مارکت چه می دانید
» فواید استفاده از NAS
» ایجاد یک TEXT EFFECT سریع و آسان با استفاده از ADOBE PHOTOSHOP
» خواص و مضرات قهوه سبز، ترک و اسپرسو تلخ
» معرفی جدیدترین اجاق‌ خورشیدی+تصاویر
» آیا تصمیم به طلاق می‌تواند ژنتیکی باشد؟
» 9 پیشنهاد برای رهایی از احساس ناکامی مجموعه: برای زندگی بهتر

 Design By : Pichak